8 patarimai padėsiantys gerinti atmintį
Atminties gerinimas apima strategijų, gyvenimo būdo pokyčių ir metodų derinį. Pateikiame Jums aštuonis tyrimais patvirtintus būdus, kaip gerinti atmintį. 1. Sutelkite dėmesį Mokydamiesi naujos informacijos, aktyviai ją žiūrėkite. Pašalinkite blaškymąsi, raskite ramią erdvę ir skirkite laiko susikaupti medžiagai. Dėmesys yra tarsi prožektorius, išryškinantis svarbias detales ir leidžiantis joms pereiti nuo trumpalaikės prie ilgalaikės atminties¹. 2. […]
8 patarimai padėsiantys gerinti atmintį Read More »