stresas Archives - Mokyk ir Mokykis!

Liūdnas vaikinas straipsniui ryšys tarp žmogaus amžiaus ir patiriamo streso

Koks ryšys tarp žmogaus amžiaus ir patiriamo streso lygio?

Ryšys tarp amžiaus ir streso yra sudėtingas ir daugialypis. Tyrimai rodo, kad nors vyresni suaugusieji gali patirti unikalius stresorius, jų bendras streso suvokimas gali labai skirtis nuo jaunesnių žmonių. Amžius ir jaučiamas stresas Vyresni suaugusieji ir streso lygis Tyrimas, tiriantis stresą tarp 66–97 metų suaugusiųjų, parodė, kad streso lygis gali didėti su amžiumi, ypač tiems, […]

Koks ryšys tarp žmogaus amžiaus ir patiriamo streso lygio? Read More »

Kaip susidoroti su nerimu prieš darbo pokalbį mokyk ir mokykis

Kaip suvaldyti nerimą prieš darbo pokalbį?

Parašykite komentarą / Asmeninis tobulėjimas, Išsilavinimas ir karjera, Patarimai / Irmantas B.

Pokalbiai dėl darbo gali būti nervingi, todėl įprasta iš anksto jausti nerimą. Tačiau yra keletas strategijų, kurias galite naudoti norėdami suvaldyti nerimą prieš darbo pokalbį ir padidinti pasitikėjimą savimi. Vadovaudamiesi šiais naudingais patarimais, į darbo pokalbį galite vykti ramiai ir teigiamai nusiteikę. Susipažinkite su įmone Prieš pokalbį skirkite laiko įmonės pažinimui, kokia jos misija, vertybės. Tai ne

Kaip suvaldyti nerimą prieš darbo pokalbį? Read More »

Kaip susitvarkyti su stresu prieš egzaminus? Patarimai.

Patarimai, Švietimas / Irmantas B.

Egzaminų stresas yra visiškai normalus reiškinys, kuris ypač paplitęs tarp mokinių ir studentų. Dažniausiai stresą suvaldyti pavyksta susikaupusiems, motyvuotiems ir efektyviai besimokantiems asmenims. Vieniems stresą keliančios situacijos suteikia motyvacijos veikti bei padeda pasiekti aukštesnį egzamino rezultatą, bet yra ir tokių žmonių, kuriems labai sunku susitvarkyti su stresu prieš egzaminus. Per didelis streso antplūdis gali priblokšti,

Kaip susitvarkyti su stresu prieš egzaminus? Patarimai. Read More »